GESUNDHEITSTAGE IN UNTERNEHMEN

GESUNDHEITSTAG

Seit der Gründung von hamburg-relaxt in 2009 haben wir zahlreiche Gesundheitstage in Firmen mitbetreut oder vollständig organisiert und durchgeführt. 

Unser Ziel dabei ist es, das Bewusstsein Ihrer Mitarbeiter über den Zustand des eigenen Körpers, sowie über die Verantwortung für die eigene Gesundheit zu verbessern. In Zeiten von Kürzungen im Gesundheitswesen und Kürzungen der Krankenkassenleistungen wird die Vorsorge und Prävention immer schlechter. Der Einzelne ist aufgefordert seine eigene Gesundheit zu schützen, zu verbessern oder gar wieder herzustellen. 

Als Unternehmen liegt es in Ihrem Interesse diese Verantwortung dem Einzelnen vor Augen zu führen und zu unterstützen. Nicht nur dem Mitarbeiter zuliebe, sondern auch, weil Arbeitsausfälle kostspielig sein können und der Ausfall der Arbeitskraft das wirtschaftliche Vorankommen des Betriebes hemmt. Wo einer fehlt, wird automatisch weniger erledigt und sowohl die Mitarbeiter, als auch die Zahlen leiden. 

Wir können mit jeder unserer Dienstleistungen auch Ihren Gesundheitstag im Unternehmen bereichern:

• Mobile Massage auf dem Massagestuhl oder Liege
• Ernährungsberatung
• Sport
• Organisation und unser Netzwerk mit weiteren attraktiven Leistungen für einen spannenden und informativen Gesundheitstag, der in Erinnerung bliebt und das Bewusstsein für die eigene Gesundheit erhöht. 
  (siehe "DAS BIETEN WIR IHNEN GENAU AN" weiter unten)

DAS BIETEN WIR IHNEN GENAU AN:

Bei der mobilen Massage kann der einzelne sich nicht nur entspannen, sondern nimmt auch sehr bewusst wahr, wo seine Baustellen z.B. durch eine sitzende Tätigkeit liegen. Es wird ihm bewusst, dass etwas dagegen unternommen werden muss: präventive Massagen, Bewegung und Kräftigung. Unser Personal berät hier gern, welche Kräftigungsübungen oder Dehnungen regelmäßig gemacht werden sollten, um Rückenleiden vorzubeugen.

Im Bereich Ernährungsberatung bieten wir reichlich anschauliche Beispiele über alltägliche Nahrungsmittel, deren Inhaltsstoffe und Wirkungen und beraten in kurzen Gesprächen gern auch individuell. Vielen Menschen ist der Zusammenhang von Ernährung und Leistungsfähigkeit gar nicht bewusst, während viele auch der Meinung sind, dass eine gesunde Ernährung viel Zeit in Anspruch nimmt und neben einem stressigen Arbeitsalltag kaum möglich ist. Mit diesen falschen Vorstellungen räumen wir auf und geben einen Überblick über Vitamine und deren Wirkungsweisen, sowie die Fallen einer schlechten Ernährungsweise. 

Sport und Präventionskurse setzen wir bei einem Gesundheitstag im Unternehmen mit
a) kleinen Rückenschulkursen um (keine Sorge, die sind nicht schweißtreibend und man kann danach gut an den Arbeitsplatz zurückkehren), wobei der Körper gut durchbewegt, gedehnt und auch gekräftigt wird. Hierdurch entsteht häufig ein Aha-Effekt, dass regelmäßige Bewegung gut tun würde.

b) einem kleinen Parcour um, bei dem verschiedene Kleingeräte für Zuhause ausprobiert werden können und eine Anleitung zu Übungen, die die individuellen Probleme der Person ansprechen, gezeigt werden. Hierbei wird der einzelne gezielt motiviert, etwas gegen seine "Baustellen", Bewegungseinschränkungen, Verkürzungen oder Schmerzen zu unternehmen. 

c) Fitness Checks (Kraft, Reaktion, Körperzusammensetzung etc.)

Gesundheits-Checks: 
- Sehtest
- Hörtest
- Kompletter Health Scan
- Lungenfunktionstest
- Stresstest
- Fitnesstest
- Wirbelsäulenvermessung
- Rückenkrafttest

Sonstige wichtige Themen: 
- Suchtprävention
- Ergonomieberatung am Bildschirmarbeitsplatz (auch für gewerbliche Mitarbeiter in Form von "Heben/Tragen/Bücken")
- Leistungsdiagnostik
- Virtuelle Lösungen für Sport, Ernährungsberatung und Stressreduktionam Arbeitsplatz
- Work-Life-Balance Beratung
- Raucherentwöhnung
- Entspannungstechniken

UND SO GEHT'S:

• Sie schicken uns Ihre Anfrage.
• Wir vereinbaren einen Gesprächstermin, bei dem wir den Bedarf, sowie die Gegebenheiten vor Ort analysieren und mit Ihnen gemeinsam die Ziele und Vorgaben für den Gesundheitstag oder unseren Beitrag zu Ihrem Gesundheitstag etablieren.
• Wir erstellen ein Angebot.
• Wir bringen alles mit und organisieren den gesamten Service vor Ort. Eine Person aus Ihrem Unternehmen, die für Belange im Zusammenhang mit dem Gesundheitstag zuständig ist, bedarf es nicht. Dank unserer jahrelangen Erfahrung mit Firmenkunden jeder Größe und aus verschiedensten Branchen sind unsere Abläufe und Standards fest etabliert.

Bauen Sie mit uns in Ihrem Unternehmen in Hamburg und Umgebung eine sinnvolle Betriebliche Gesundheitsförderung bzw. Betriebliches Gesundheitsmanagement auf, gestützt auf die drei Bausteine der Gesundheit: Bewegung, Entspannung & Erholung!